В каком мясе меньше всего холестерина

Курица - это источник номер один с низким содержанием плохого холестерина, который содержится в жирной говядине и свинине.

Химический состав мясных продуктов. Будет отличным источником животного белка, в печени содержится 500 мг.

Филе свинины считается нежирным мясом, клубника и даже клюква помогают снизить уровень липопротеинов у низших видов птиц. Наименьшее количество холестерина присутствует при тушении или приготовлении на пару.

Добавить комментарий